Psykomotorisk behandling tager udgangspunkt i det hele menneske og tilgodeser det enkelte individ lige der hvor du er. Behandlingen foregår efter dine behov, og kan være en blanding af samtale, guidede øvelser og manuel behandling. Den manuelle behandling er meget blid, og for dig med traume-og stressproblematikker vil det være meget subtilt.

Psykomotorisk behandling handler om bevidstgørelse, kropsbevidsthed. Dét at få en forståelse af krop-sind sammenhængen, og en af de vigtigste elementer i behandlingen er at klienten er nysgerrig på sig selv og åben for samarbejdet med mig som terapeut.

I dag lever vi i et præstationssamfund, hvor flere og flere mærker at de ikke har nok overskud til at klare hverdagens gøremål. Vi presser os selv, fordi vi gerne vil være

men størstedelen af de personer der arbejder sit liv på højtryk, løber lige pludselig mod muren og kan nu ikke kende sig selv længere.

Det er en problematik rigtig mange møder, og det er den udbrændthed/låste stresstilstand som din krop udsættes for, som vi kan arbejde med. Du kan lære at bryde fri fra den låsthed, og få flere ressourcer til at klare din hverdag, med et sundt forhold og respekt for dig selv og dit energiniveau.

Rigtig mange lever et liv der begrænses af hverdagens smerte og spændinger. Størstedelen af befolkningen lever med hævede skuldre og nakkespændinger, nogle oplever ledsmerter, smerter efter brud og frakturer, mens andre oplever gentagende spændinger i lænd og holdningsmuskulatur. En anden boldgade er kroniske smerter, fibromyalgi, BDS og lign.

Uanset om det er den ene eller anden form for smerte, så kan den ændres. For nogle vil den mindskes og for andre vil den helt forsvinde. Der findes et fornemt arbejde i at finde frem til hvorfor din smerte manifesteres igen og igen, og du vil lære at revurdere forholdet til din smerte. Jeg vil tage dig i hånden og hjælpe dig igennem processen.

Jeg beskæftiger mig med en bred vifte indenfor traumefeltet, og har erfaring med behandling af enkeltstående traumer, og relationelle traumer, herunder PTSD og K-PTSD.

Indenfor disse traumer vil du formodentligt opleve at du er ekstra sensitiv, bliver hurtigt træt, har hovedpine/migræne og ikke har lige så nemt ved at være i sociale relationer som du plejer. Det kan være at du er blevet påkørt, er kørt galt, faldet på den ene eller anden måde, eller slået hovedet. Du oplever måske at du reagerer “uhensigtsmæssigt”, eller ulogisk, og det hæmmer din måde at agerer på i dit daglige liv. Jeg vil hjælpe dig med at genfinde dine grænser og navigere i alle de ligepludselig overvældende sanseindtryk. Her handler det om at stabilisere og integrere sanserne i dit nervesystem.

Overgreb er en grænseovertrædelse af forskellig slags – det kan være efter en operation der har virket voldsom på dit system, f.eks. efter akut kejsersnit, hvor du ikke kunne følge med i processen. Det kan være at du har været udsat for seksuel krænkende adfærd, chikane eller mobning.

Du vil formegentligt opleve at have svært ved at sige fra, og ikke vide hvad du skal gøre af dig selv efterfølgende. Mange føler skyld og skam, fordi de ikke reagerede som de ville, eller ikke forstod hvorfor de reagerede som de nu engang gjorde. Der er en logisk forklaring gemt i biologien, og den vil jeg hjælpe dig med at mærke og forstå.

Indenfor vold, fysisk som psykisk vil du formegentligt have et grundlæggende tillidsbrud, til personer omkring dig, til dig selv, og måske endda til verdenen. Du oplever måske angst og depression på daglig basis, og føler dig fastlås i denne tilstand, uden helt at vide hvordan du skal finde lyset for enden af tunnelen.

Måske du oplever at være så alert at du næsten ikke kan holde dig selv oppe, og ikke helt stoler på at nogle kan hjælpe dig. I behandlingen vil du støttes i processen om at genvinde tilliden – først og fremmest til dig selv, og derefter til din omverden.